Datenschutzerklärung - hier klicken
Datenschutzerklärung.pdf
PDF-Dokument [185.4 KB]

Aktuelles

Lauftermine 2019.docx
Microsoft Word-Dokument [27.0 KB]
Lauftermine 2019.pdf
PDF-Dokument [217.8 KB]

Fahrradtour im September 2018

Leipziger Halbmarathon um das Völkerschlachtdenkmal

Wir waren am 14.10.2018 beim Leipziger Halbmarathon um das Völkerschlachtdenkmal, mit sechs Teilnehmern am Start.

Ursprünglich kam die Idee an diesem Lauf teilzunehmen von Christina Wachtmann, welche in Leipzig lebt und ebenfalls mitgelaufen ist.

Am Tag vor dem Lauf wurde noch ein bisschen Sightseeing betrieben und der Abend mit einem leckeren, gemeinsamen Essen in einem afghanischen Restaurant abgeschlossen.

Am Sonntag erreichten dann alle Teilnehmer des Vereins glücklich das Ziel und waren sehr zufrieden mit der Strecke und ihrer Leistung.

Unsere Ergebnisse:

Halbmarathon Staffel

Thomas Wachtmann und Phillip Loschke     Zeit:02:00:34,  Platz:11 Männer Staffel 

Susanne Benecke und Antje Katzsch           Zeit:02:01:56,  Platz:  4 Frauen Staffel

 

Halbmarathon

Ilka Strote                            Zeit:01:57:26,  Platz: 18 AK W 40, Gesamtplatz:131

Irene Wachtmann                Zeit:02:02:10,  Platz:   8 AK W 55, Gesamtplatz:162

Sabine Meißner                   Zeit:02:22:27,  Platz: 20 AK W55,  Gesamtplatz:362

Sonntagnachmittag ging es dann für die gesamte Truppe mit der Bahn zurück in die Heimat.

 

Kreis Nordic Walking Treffen  7. September 2018                 (Bericht von Susanne)

Dieses Jahr fand dasTreffen beim TuSV Stellichte statt.

Angekommen…

Es hatten sich in diesem Jahr wieder 10 Vereine mit ca.100 Teilnehmern angemeldet.

Um 17 Uhr sollte es losgehen, aber dann fing es an zu regnen. Laut Wetter-App sollte der Regen aber in 15 Minuten vorbei sein und so war es dann auch.  

Aufwärmen!

Nach dem Aufwärmen ging es zuerst durchs Dorf und dann in die Feldmark. Es wurden zwei Strecken angeboten,eine mit 9 km und eine mit 6 km. Wir entschieden uns für die 6 km Strecke, die Sonne kam durch und wir konnten durch eine schöne herbstliche Landschaft walken.

Das Beste kommt bekanntlich zum Schluss. Die Stellichter hatten es beim Bufett an nichts fehlen lassen. Verschiedene Salate, Bratwurst, Würstchen und Pommes und wer danach noch mehr wollte, konnte auch noch Kaffee und Kuchen draußen unter den Bäumen genießen.

 

Eine tolle Veranstaltung und ein Dankeschön an alle Helfer ohne die eine solche Veranstaltung überhaupt nicht möglich wäre.

Nächstes Jahr treffen wir uns in Kirchboitzen. 

Winterwanderung mit anschließendem Grünkohlessen in Nindorf

am 20. Januar 2018

 

Es war ein rundum schöner Tag. Wir haben uns um 14 Uhr beim Möhmes Hof, in Nindorf getroffen und sind von dort zu einer ca. 8 km langen Wanderung, bei sonnigem und kaltem Wetter aufgebrochen. Für die Verpflegung unterwegs hatten wir zwei Bollerwagen gefüllt mit vielen Leckereien. Gegen 17 Uhr waren wir dann zurück und kehrten zum Grünkohlessen im Möhmes Hof ein. Das Essen war wieder superlecker! In gemütlicher Runde ließen wir mit netten Gesprächen einen schönen Tag ausklingen.

(Irene)

Nordpfad Wandertag in den Timker Wäldern              am 23.02. 2018

NORDPFADE Wandertag bei traumhaftem Wetter mit Touristikern, Gästeführer, Bürgermeister, Politiker, Verwaltungen und NORDPFADE Wegepaten. Wir sind ein Teilstück vom NORDPFAD Timke-Wälder gewandert.

Wir waren mit 9 Personen von unserem Verein dabei. Es war bitterkalt aber sehr schön. Das Essen im Willenbrocks Gasthaus war auch lecker.

Alle sind wir uns einig: “Gerne mal wieder.“

Ein großes Dankeschön von uns, an die Stadt Visselhövede und an unseren Bürgermeister Herr Goebel. Sie haben uns den Stadtbus zur Verfügung gestellt und uns zum, an die Wanderung, anschließenden Grünkohlessen eingeladen.

(Udo Fischer, Irene)

12.Herbstlauf in Kirchboitzen  

                                               

Sonntag der 22.Oktober mit 201 Teilnehmern beim 12. Boitzer Herbstlauf und wir (Susanne, Sören und Uli) waren dabei. Es war nicht unbedingt das beste Wetter für einen guten Lauf, eben typisches Herbstwetter.

Wir haben uns für die 7 km Strecke angemeldet und um 12:50 Uhr war der Start für die 7 und 14 km Läufer, wir hatten Glück, es hörte auf zu regnen.

Mit uns haben sich für die 7 km 40 Männer und 28 Frauen gemeldet.

Die Strecke führte durchs Dorf Richtung Altboitzen und es ging über Feldwege, den Jordanbach und vorbei am Camping Platz nach einer Schleife zurück zum Start.

Die hiesige Feuerwehr sorgte dafür, dass wir auf dem richtigen Weg blieben.  

Im Ziel erwartete uns warmer Eistee, Bananen und Äpfel. Und im Vereinsheim gab es Kaffee und Kuchen, Würstchen und belegte Brötchen.

Alles war super organisiert.

Vielen Dank den Organisatoren und allen Helfern, ohne die so eine Veranstaltung nicht möglich wäre.

 

Hier noch unsere Ergebnisse.

 

Sören Lais               00:33:31 - 3. Platz AK M 30

Uli Haase                 00:38:25 - 3. Platz AK M 60

Susanne Benecke   00:36:30 - 3. Platz AK W 50

 

Drei dritte Plätze, das ist ein toller Erfolg. Besonders da Sören und Uli erst dieses Jahr mit dem Laufen begonnen haben. Herzlichen Glückwunsch.

(Susanne)

Oldenburg Marathon,

am 22. Oktober 2017

Sehr früh machten wir uns auf den Weg nach Oldenburg und wir hatten Petra als Unterstützung dabei, was uns sehr freute. Im Einkaufszentrum Schlosshöfe haben wir die Startunterlagen abgeholt und gemütlich mit einem Kaffee auf unseren Start um 10.45 Uhr gewartet. So gut hatten wir es vor dem Start noch nirgends. Wir waren im Trockenen und hatten saubere, richtige Toiletten und mussten nicht aufs DIXI. Es war besonders für Sabine ein großer Tag, denn es war ihr erster Halbmarathon!

Am Start ordneten wir uns je nach eingeschätzter Geschwindigkeit ein und pünktlich um 10:45 Uhr fiel der Startschuss. Nun endlich legte sich die Anspannung und wir liefen bei leichtem Regen und zum Laufen angenehme 11°C, zwei Runden durch Oldenburg. Immer wieder tauchte Petra am Straßenrand auf und feuerte uns ordentlich an. Erschöpft aber glücklich erreichten wir das Ziel und freuten uns über unsere gute Leistung. Wir waren beide sehr zufrieden und ich konnte sogar meine Zeit vom Lauf in Bremen verbessern.

Es war ein echt toller Lauf und die anschließende Versorgung war erstklassig. Es gab alles, sogar Kaffee und Kuchen, frisches, geschnittenes Obst in Bechern und für Zuhause noch ein Walnuss- Apfelbrot. Wir waren total begeistert.

 

Ich hoffe dass wir auch im nächsten Jahr wieder dabei sind, denn es hat sehr viel Spaß gemacht.

(Irene)

 

Unsere Ergebnisse vom HM:

 

Irene       01:54:15   Platz: 088     Platz AK 50:     5

Sabine    02:19:37   Platz: 392     Platz AK 55:   19

Der Vorstand

Hier finden Sie uns

Freilauf Visselhövede
Vor dem 
Blöcken 5

27374-Visselhövede/Nindorf

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

04262-8243

info@freilauf-vissel.de

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

FIT FOR FUN Online - Alle Inhalte

Abnehmen: 4 Tipps, um von zuckerhaltigen Getränken loszukommen (Sat, 16 Feb 2019)
Du willst deinen Zuckerkonsum reduzieren? Dafür kann es sinnvoll sein, gesüßte Getränke wegzulassen. Diese vier Tipps erleichtern dir den Verzicht auf Cola, Limo und Co.
>> Mehr lesen

Evolutionär verankert: Wie das Smartphone unsere Beziehungen beeinflusst (Sat, 16 Feb 2019)
Auch wenn du mit Freunden oder der Familie beisammen sitzt, kannst du dein Smartphone einfach nicht aus der Hand legen? Wie ein amerikanisches Forscherteam nun zeigt, hat da die Evolution ihren Teil zu beigetragen.
>> Mehr lesen

Test: Körperfettwaagen: So genau messen die aktuellen Modelle (Sat, 16 Feb 2019)
Sie sind die neue digitale Wahrheit: Körperfettwaagen messen nicht nur dein Gewicht, sondern auch Fett- und Wasseranteil sowie die Muskelmasse. Wir machen den Test - wie genau sind die Werte überhaupt?
>> Mehr lesen

Achtung, Gesundheitsgefahr!: Light-Getränke erhöhen das Schlaganfallrisiko (Fri, 15 Feb 2019)
Diät-Softdrinks enthalten zwar nicht so viel Zucker wie normale Limonaden, trotzdem sind die alles andere als gesund für den Körper. Wie eine amerikanische Studie zeigt, können sie sogar schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.
>> Mehr lesen

Wundergewürz: Wirkt Kurkuma so gut wie Kortison? (Fri, 15 Feb 2019)
Das knallgelbe Gewürz soll gegen viele Leiden helfen und wird in Indien seit Jahrtausenden verehrt. Doch kann das Kurkuma nun auch als Kortison-Ersatz genützt werden, wie eine neue Studie nahelegt?
>> Mehr lesen

Grippewelle breitet sich aus: Zahl der Infektionen steigt weiter (Fri, 15 Feb 2019)
Die Behörden registrierten in Deutschland allein in der zweiten Februarwoche 14.300 neue Grippe-Fälle. Auch wenn sie nicht so stark wütet wie letztes Jahr, breitet sich die Grippewelle weiterhin aus.
>> Mehr lesen

Klimakiller auf dem Teller: Diese Lebensmittel begünstigen den Klimawandel (Fri, 15 Feb 2019)
Knapp ein Fünftel der Treibhausgas-Emissionen entsteht durch die Lebensmittelindustrie. Besonders tierische Produkte tragen einen großen Teil dazu bei. Am schädlichsten für das Klima ist allerdings nicht Fleisch, sondern ein vegetarisches Produkt.
>> Mehr lesen

Experte verrät: Endlich abnehmen mit diesem simplen Trick (Fri, 15 Feb 2019)
Selbst die Beginner-Kurse im Fitnessstudio können bei Übergewicht schwer fallen und schnell entmutigen. Wie ein Experte verrät, kann der erste Schritt zu einem gesünderen und fitteren Körper jedoch sogar ganz einfach sein.
>> Mehr lesen

Haferflocken: Getreide-Power für eine schlanke Figur und starke Muskeln (Fri, 15 Feb 2019)
Haferflocken sind das perfekte Fitness-Food für Sportler: Alles über Kalorien, Nährwerte, Frühstücksrezepte und wie du mit Haferflocken gesund abnehmen kannst.
>> Mehr lesen

9 Übungen im Video: Das Planking-Workout für Anfänger (Fri, 15 Feb 2019)
Du willst deinen Oberkörper trainieren und dich im Planking versuchen? In unserem neuen Youtube-Video zeigen dir die Fitnesstrainerinnen Anna-Lena und Nicole, wie du mit neun verschiedenen Übungen Abwechslung in dein Planking-Workout bringst.
>> Mehr lesen

Beziehung: Langjährige Lebenspartner werden sich immer ähnlicher (Fri, 15 Feb 2019)
Das kennt man gerade bei älteren Menschen: Da ähneln sich Paare bis hin zum Partnerlook. Das mag häufig der Unüberlegtheit oder auch einfach dem Praktischen geschuldet sein, doch in Wirklichkeit steckt noch viel mehr dahinter.
>> Mehr lesen

Beauty: So gefährlich ist Mikroplastik in Kosmetik (Fri, 15 Feb 2019)
Mikroplastik in Kosmetik: geruchlos, unsichtbar, unnötig, umwelt- und menschenschädigend. Die winzigen Plastikteilchen verstecken sich in allerlei Produkten. Vielleicht auch in deinen?
>> Mehr lesen

Erfolgsgeschichte: 40 Kilo abnehmen: So hat es Karsten geschafft (Fri, 15 Feb 2019)
Probleme mit dem Herzen öffnen Karsten die Augen, denn auch sein Übergewicht ist Schuld an seinem Leiden. Von da an ändert der 50-Jährige seinen Lebensstil radikal – und schafft es auf eigene Faust, den Zeiger auf der Waage immer weiter nach unten zu pegeln.
>> Mehr lesen

Plötzlich vegan: Hält eure Liebe eine neue Ernährungsform aus? (Thu, 14 Feb 2019)
Vor diesem Dilemma stehen immer mehr Paare: Ein Partner ernährt sich neuerdings vegan, der andere liebt sein Steak blutig. Kann das in einer Beziehung gutgehen?
>> Mehr lesen

Neue Studie: Stark verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Sterberisiko (Thu, 14 Feb 2019)
Industriell verarbeitete Produkte können nicht nur dick machen, sie sind auch extrem ungesund. Laut einer aktuellen Studie erhöht der Konsum von Fertiggerichten, Schokolade, Chips und Co. sogar das Sterberisiko.
>> Mehr lesen

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Freilauf Visselhövede e.V