2017
12.Herbstlauf in Kirchboitzen
Sonntag der 22.Oktober mit 2017 Teilnehmern beim 12. Boitzer Herbstlauf und wir (Susanne, Sören und Uli) waren dabei. Es war nicht unbedingt das beste Wetter für einen guten Lauf, eben typisches Herbstwetter.
Wir haben uns für die 7 km Strecke angemeldet und um 12:50 Uhr war der Start für die 7 und 14 km Läufer, wir hatten Glück, es hörte auf zu regnen.
Mit uns haben sich für die 7 km 40 Männer und 28 Frauen gemeldet.
Die Strecke führte durchs Dorf Richtung Altboitzen und es ging über Feldwege, den Jordanbach und vorbei am Camping Platz nach einer Schleife zurück zum Start.
Die hiesige Feuerwehr sorgte dafür, dass wir auf dem richtigen Weg blieben.
Im Ziel erwartete uns warmer Eistee, Bananen und Äpfel. Und im Vereinsheim gab es Kaffee und Kuchen, Würstchen und belegte Brötchen.
Alles war super organisiert.
Vielen Dank den Organisatoren und allen Helfern, ohne die so eine Veranstaltung nicht möglich wäre.
Hier noch unsere Ergebnisse.
Sören Lais 00:33:31 - 3. Platz AK M 30
Uli Haase 00:38:25 - 3. Platz AK M 60
Susanne Benecke 00:36:30 - 3. Platz AK W 50
Drei dritte Plätze, das ist ein toller Erfolg. Besonders da Sören und Uli erst dieses Jahr mit dem Laufen begonnen haben. Herzlichen Glückwunsch.
(Susanne)
Oldenburg Marathon,
am 22. Oktober 2017
Sehr früh machten wir uns auf den Weg nach Oldenburg und wir hatten Petra als Unterstützung dabei, was uns sehr freute. Im Einkaufszentrum Schlosshöfe haben wir die Startunterlagen abgeholt und gemütlich mit einem Kaffee auf unseren Start um 10.45 Uhr gewartet. So gut hatten wir es vor dem Start noch nirgends. Wir waren im Trockenen und hatten saubere, richtige Toiletten und mussten nicht aufs DIXI. Es war besonders für Sabine ein großer Tag, denn es war ihr erster Halbmarathon!
Am Start ordneten wir uns je nach eingeschätzter Geschwindigkeit ein und pünktlich um 10:45 Uhr fiel der Startschuss. Nun endlich legte sich die Anspannung und wir liefen bei leichtem Regen und zum Laufen angenehme 11°C, zwei Runden durch Oldenburg. Immer wieder tauchte Petra am Straßenrand auf und feuerte uns ordentlich an. Erschöpft aber glücklich erreichten wir das Ziel und freuten uns über unsere gute Leistung. Wir waren beide sehr zufrieden und ich konnte sogar meine Zeit vom Lauf in Bremen verbessern.
Es war ein echt toller Lauf und die anschließende Versorgung war erstklassig. Es gab alles, sogar Kaffee und Kuchen, frisches, geschnittenes Obst in Bechern und für Zuhause noch ein Walnuss- Apfelbrot. Wir waren total begeistert.
Ich hoffe dass wir auch im nächsten Jahr wieder dabei sind, denn es hat sehr viel Spaß gemacht.
(Irene)
Unsere Ergebnisse vom HM:
Irene 01:54:15 Platz: 088 Platz AK 50: 5
Sabine 02:19:37 Platz: 392 Platz AK 55: 19
16. AOK Frauenlauf in Bremen, am 27. August 2017
Hallo, da sind wir mal wieder! Dieses Mal war Frauenpower angesagt. Sabine, Susanne, Ilka und ich hatten das Glück bei bestem Wetter zu starten und die Natur im Bremer Bürgerpark beim Frauenlauf zu genießen. Es war eine sehr schöne flache Strecke und die ganze Veranstaltung war sehr gut organisiert. Es war ein toller Tag.
Herzlichen Dank an die Organisatoren!
(Irene)
Unsere Ergebnisse vom 10 km-Lauf:
Susanne 00:50:53 Platz: 18 Platz AK 50: 3
Irene 00:50:54 Platz: 19 Platz AK 50: 4
Ilka 00:54:26 Platz: 30 Platz AK 40: 14
Sabine 01:01:17 Platz: 58 Platz AK 50: 14
33. Volks- und Straßenlauf in Stellichte, am 20. August 2017
Wir waren zu viert beim Stellichter Straßenlauf auf der 12 km Distanz vertreten und waren auf einer schönen und recht anspruchsvollen Strecke unterwegs.
Alle Läufer starteten zusammen auf dem Sportplatz, die 3 km-, 5 km- und die 12 km Läufer.
Es war ein schöner Lauf.
Stellichte gehört schon viele Jahre zu den Läufen die wir immer auf dem Plan haben. Nach einer schönen Dusche haben wir uns dann mit gutem Essen gestärkt.
Herzlichen Dank an den Veranstalter und seinen Helfern und Tschüss bis zum nächsten Jahr. (Irene)
Unsere Ergebnisse vom 12 km-Lauf:
Irene 01:04:47 Platz 2 Gesamtwertung
Susanne 01:05:50 Platz 3 Gesamtwertung
Heiko 01:11:52 Platz 14 Gesamtwertung
Alfred 01:17:36 Platz 17 Gesamtwertung
13. swb-Marathon in Bremen, am 01. Oktober 2017
Am frühen Morgen nahmen wir den Zug von Verden nach Bremen. Vom Hauptbahnhof ging es nun zum Domshof, wo der Start- und Zielbereich war.13 Wochen hatten wir eifrig trainiert und nun ist der große Tag da. Ilka lief ihren ersten Halbmarathon! Die Aufregung steigerte sich.
Um 9:55 Uhr starteten aber erst einmal Susanne und Sabine zum 10 km-Lauf. Das Wetter war kühl aber sonnig, also ideal zum Laufen. Bei Susanne und Sabine lief es schon einmal super.
Um 11:30 Uhr dann, starteten Ilka und ich zum Halbmarathon. Wir waren froh, dass es nun endlich losging. Die Strecke ging am Bürgerpark entlang, durch die Überseestadt, am Weserufer und der Schlachte zum Weserstadion. Dann ging es durch das Weserstadion….bombastisch! Danach liefen wir zurück zum Domshof zum ersehnten Ziel. An der Strecke waren zahlreiche Zuschauer und einige Bands, die für eine gute Stimmung sorgten und uns somit den Zieleinlauf leichter machten. Erschöpft aber glücklich erreichen wir das Ziel und freuen uns über unsere gute Leistung.
Es war wieder schön und wir bedanken uns bei allen Helfern und Organisatoren.
Bis nächstes Jahr.
(Irene)
Unsere Ergebnisse vom 10 km-Lauf:
Susanne 00:53:38 Platz: 121 Platz AK 50: 13
Sabine 01:00:29 Platz: 384 Platz AK 55: 21
Unsere Ergebnisse vom 21,097 km-Lauf:
Irene 01:55:17 Platz: 219 Platz AK 50: 22
Ilka 02:01:51 Platz: 421 Platz AK 40: 46
23. Lindhooplauf am 02.09.2017
Auch dieses Jahr war die Veranstaltung wieder sehr gut organisiert. Die Laufstrecke war schon eine Herausfordeung und alle Teilnehmer waren zufrieden wieder gut angekommen zu sein,denn es ging über Stock und Stein, oder besser gesagt über Baumwurzeln und ziemlich steile Hügel.
Wenn wie hier dann auch noch gemeinsam in das Ziel eingelaufen wird, ist das wohl das schönste Erlebnis und dafür gab es auch Beifall von den Zuschauern.
Sonntag, 22.Oktober 2017
in Kirchboitzen ab 11:30 Uhr
mit 4 x 3,5 km Staffellauf
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Lauf 1 |
Jg. 2008 u. jünger |
800 m |
1 kl Runde |
11:30 Uhr |
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Lauf 2 |
Jg. 2004 bis 2007 |
1.600 m |
2 kl Runde |
11:50 Uhr |
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Lauf 3 |
ab Jg. 2005 |
7 km |
1 gr Runde |
12:50 Uhr |
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Lauf 4 |
Jg. 2001 u. älter |
14 km |
2 gr Runde |
12:50 Uhr |
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Lauf 5 |
ab Jg 2007 u. älter Staffel |
4x 3,5 km |
2 gr Runde |
12:50 Uhr |
Lauf 3: auch Walking/Nordic Walking
Siegerehrungen nach Lauf 2 und Lauf 5, Urkunden für Platz 1 - 3
Meldung/Info: www.svkirchboitzen.de
Vormeldeschluss: 17.10.2017
Startgeld: Kinder/Jugend 3 €, ab 18 J. 5,50 €, Staffel 12 €
Nachmeldung: bis 45 min vor Start + 1 €
Kontakt: Dirk Liedtke, Kirchboitzen 122, 29664 Walsrode
Tel. 05166/5187
Parkplatz: Ortsausgang Rtg Rethem
Stre>Staffel-Lauf: 2 Wechselzonen: Dorfgemeinschaftshalle Kirchboitzen und Bäkschün Altenboitzen
Start/Ziel/Umkleiden/Duschen: Dorfgemeinschaftshalle Kirchboitzen
Ordnungsdienst: Freiwillige Feuerwehren Altenboitzen, Kirchboitzen
Urkundenausdruck, Ergebnislisten und Bilder: www.svkirchboitzen.de
Wir freuen uns auf Euch!
Teilnahmebedingungen Durch die Anmeldung wird bestätigt: Der Teilnehmer wird weder gegen den Veranstalter noch die Sponsoren oder deren Vertreter Ansprüche wegen Schäden u. Verletzungen jeder Art geltend machen, die ihm durch die Teilnahme am Volkslauf in Kirchboitzen entstehen. Er nimmt am Wettbewerb auf eigenes Risiko teil. Der Teilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass er gesund ist und für die anstehenden Läufe ausreichend trainiert ist. Persönliche Daten werden EDV-technisch verarbeitet und für die Auswertung und Veröffentlichung der Ergebnisse verwendet.
Kreis-Walking-Treffen 1.September 2017
Dieses Jahr fand das Kreis – Walking -Treffen in Breloh bei Munster statt.
Dadurch das wir vorab von einer Umleitung auf der Anfahrtsstrecke informiert wurden, waren wir pünktlich. Wir wurden herzlichst begrüßt und hatten auch noch Zeit den Kaffee zu probieren.
Mit 110 Teilnehmern aus 12 Vereinen ging es dann nach der Begrüßung und dem Aufwärmen los.
Die Strecken von 5 und 7,5 Km waren landschaftlich sehr schön und ließen unser Nordic Walking Herz höherschlagen.
Danach konnten wir uns bei guter Verpflegung wieder stärken und das Wetter spielte auch mit. In geselligerer Runde und bei herrlichem Sonnenschein schmeckte es uns noch mal so gut.
Vielen Dank an alle Helfer für diese gelungene Veranstaltung.
Im nächsten Jahr sehen wir uns in Stellichte, da kommen wir dann mit dem Fahrrad.
Eure Susanne
19. Volkslauf „Um die Taakener Ähren“
Nach einem Jahr Pause, ist er wieder da! Am 12. August durften wir wieder in Taaken am Volkslauf „Um die Taakener Ähren“ teilnehmen. Ein neues Team hat alles fabelhaft organisiert. Die Distanzen wurden leicht verändert, dadurch wurden die Läufe in diesem Jahr an unterschiedlichen Punkten gestartet. Beim Hauptlauf führte die Laufstrecke vier Runden durch den Ort Taaken über Straßen und Feldwege. Nach dem langen Regen, der während der Laufveranstaltung zum Glück eine Pause einlegte, hatten sich einige große Pfützen auf den Feldwegen gebildet. Im Ziel angekommen konnten wir mit Wasser und alkoholfreiem Bier unseren Flüssigkeitsbedarf wieder decken und wurden mit verschiedenen Brötchen verwöhnt. Nach einer heißen Dusche fühlten wir uns dann wieder richtig fit.
Bei der Siegerehrung erfuhren Susanne und ich dann noch, dass die beiden Gesamtsiegerplätze bei den Frauen an den Freilauf Visselhövede gehen und wir bekamen nicht nur eine Urkunde, sondern noch jeder ein Brot und einen Geldpreis.
Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht und wir freuen uns auf nächstes Jahr.
(Irene)
Unsere Ergebnisse im 10 km Hauptlauf:
Irene: 00:49:44 Gesamtwertung, weiblich: Platz 1 AK W50: Platz 1
Susanne: 00:50:25 Gesamtwertung, weiblich: Platz 2 AK W50: Platz 2
13. Wiesenlauf in Klein Meckelsen
Wir starteten mit drei Läuferinne am 15.07.2017 beim 13. Volks- und Straßenlauf „Wiesenlauf“ in Klein Meckelsen. Christina lief die 5 Kilometer, Susanne und ich die 10 Kilometer. Die Strecke war sehr schön und ließ sich gut laufen. Die 5 Kilometer-Läufer und die 10 Kilometerläufer starteten gemeinsam. Für die 5 km gab es auf der Strecke einen Wendepunkt und die Läufer der 10 Kilometerstrecke liefen einen Rundkurs. Besonders schön fand ich das Stück am Mühlenteich entlang.
Im Ziel warteten frisches Obst und Getränke auf uns Läufer.
Bei netten Gesprächen ließen wir den tollen Laufabend dann ausklingen.
(Irene)
Unsere Ergebnisse:
Christina: 5km 00:25:37 Frauen Platz:1 Gesamtplatz m/w: 21
Irene: 10km 00:51:36 Seniorinnen W50 Platz:1 Gesamtplatz m/w: 40
Susanne:10 km 00:53:32 Seniorinnen W50 Platz:2 Gesamtplatz m/w: 51
19. Verdener Aller-Stadt-Lauf
Am 16. Juni waren wir beim Verdener Stadtlauf. Bis zum Start des Zehn-Kilometer-Laufes hat es immer wieder geregnet und die Strecke war deswegen zu Beginn etwas rutschig. Auf den Pflastersteinen musste man sehr konzentriert laufen. Es war aber eine schöne Strecke durch die Stadt Verden, am Dom vorbei und am Allerufer entlang. Susanne, Friedrich, Hilmar und mir machte es sehr viel Spaß. Leider gab es keine Duschmöglichkeit. Bei Abgabe der Starnummer erhielt jeder Aktive eine Tüte Reis.
Unsere Ergebnisse, 10 km Lauf
Susanne: 00:52:53 AK W50: 1. Platz Gesamtwertung ♀: 16. Platz
Irene: 00:53:27 AK W50: 2. Platz Gesamtwertung ♀: 17. Platz
Hilmar: 00:46:42 Männer: 18. Platz Gesamtwertung ♂: 45. Platz
Friedrich: 00:48:32 AK M60: 2. Platz Gesamtwertung ♂: 55. Platz
35. Wilstetedter Abendvolkslauf „Wilstedt bei Nacht“
Susanne, Sigrid und ich sind am 26. Mai 2017 die 10 km beim Wilstedter Abendlauf gelaufen. Wir waren wieder vollbegeistert von der Atmosphäre, der Laufstrecke, der vielen Musik an der Strecke die mit zahlreichen Fackeln bestückt war und natürlich dem abschließenden Feuerwerk.
Einfach ein toller Abend!
(Irene)
23. Sottrumer Abendlauf
Am Freitag den 12. Mai stand der Sottrumer Abendlauf wieder auf unserem Plan. Es hat bis kurz vor den Läufen geregnet und dann war es schwül/warm. Trotzdem haben wir die vier Runden des 10 km Laufes, zu unserer Zufriedenheit gemeistert.
(Irene)
Unsere Ergebnisse (10 km):
Friedrich: 00:51;28 AK M60 Platz: 11 Gesamtplatzierung m: 160
Irene: 00:53:21 AK W50 Platz: 12 Gesamtplatzierung w: 48
Susanne: 00:54:18 AK W50 Platz: 13 Gesamtplatzierung w: 49
14.Eckernworth Waldlauf 2017 in Walsrode
Es waren 31. Läuferinnen und Läufer für die 10,6 km am Start, die in zwei Runden absolviert werden mussten. Von den 31. Läuferinnen und Läufer waren 24 Männer und 7 Frauen.
Ilka kam als dritte Frau durch das Ziel und dafür gabe es eine Freikarte für das Capitol Kino in Walsrode.
Hamburg 2017
Staffelmarathon in Hannover 2017
Am Sonntag den 09.April sind wir, vom Freilauf Visselhövede, um 9:30 Uhr, mit einer Staffel in Hannover, beim HAJ Hannover Marathon gestartet. Unsere Staffel bestand aus der Startläuferin Sigrid Plaumann, Thomas Wachtmann, Irene Wachtmann, Friedrich Badenhop - der erst letztes Jahr in der Laufanfängergruppe mit dem Laufen begonnen hat und in Hannover das erste Mal bei einem Event gestartet ist, Susanne Benecke und Schlussläuferin Sabine Meißner.
Das Wetter in diesem Jahr war traumhaft schön und so konnten wir nicht nur den Lauf genießen, sondern auch noch die tolle Atmosphäre danach.
Uns gefiel es wieder sehr gut in Hannover. Die Wechselpunkte waren gut zu erreichen, alles war gut organisiert, die Stimmung an der Strecke und auf dem Veranstaltungsgelände war toll und alle waren sehr hilfsbereit und nett. Es war rund um ein super Tag. (Irene)
Unsere Ergebnisse:
Sigrid Plaumann (9,7 km)
Thomas Wachtmann (4,7 km)
Irene Wachtmann (7,8 km)
Friedrich Badenhop (5,7 km)
Susanne Benecke (7,6 km)
Sabine Meißner (6,7 km)
Staffelmarathon 04:01:57
Platz gesamt: 303 (von 551)
Ilka Strote gewinnt Startplatz für Freilauf-Staffel beim Haspa Marathon Hamburg
Am 23. April startet der Freilauf, mit zwei Staffeln beim Haspa Marathon Hamburg. Den Startplatz für die zweite Staffel hat Ilka Strote bei einer Verlosung des Haspa Marathon Hamburg gewonnen bei der noch 5 Startplätze verlost wurden. Darüber haben wir uns sehr gefreut, da wir vorher keinen Platz mehr bekommen haben, weil die Staffeln schon ausverkauft waren
Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger
Der Verein Freilauf Visselhövede bietet wieder einen Nordic Walking Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an.
Nordic Walking hat viele positive Eigenschaften, denn der Stress den wir alle jeden Tag erleben führt zu Muskel und Schulterverspannungen. Durch Nordic Walking können die Verspannungen gelöst werden und gleichzeitig verbessert sich die körperliche Fitness.
Die Bewegung in der Natur stärkt nicht nur die Abwehrkräfte und in Gesellschaft macht es dann ja auch noch mehr Spaß.
Der Kurs beginnt am Samstag den 4. März 2017 um 14:00 Uhr und gewalkt wird um die
Vissel –Seen.
Treffpunkt – Parkplatz
Emmy-Krüger Straße- Visselhövede.
Der Kurs findet an sechs Samstagen vom 4. März bis zum 8. April von 14:00 bis 15:30 Uhr statt
Wetterfeste Bekleidung, Sportschuhe und Stöcker sind mit zubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldungen und Fragen unter 04262-8335 (AB) Susanne Benecke
Es läuft beim Verein Freilauf Visselhövede - Von Christine Duensing
Integration - ein dehnbarer Begriff
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Der Vorstand
Hier finden Sie uns
Freilauf Visselhövede
Vor dem Blöcken 5
27374-Visselhövede/Nindorf
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