Aktuelles

Lauf und Walkingtermine 2017
Lauftermine 2017.pdf
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12.Herbstlauf in Kirchboitzen  

                                               

Sonntag der 22.Oktober mit 201 Teilnehmern beim 12. Boitzer Herbstlauf und wir (Susanne, Sören und Uli) waren dabei. Es war nicht unbedingt das beste Wetter für einen guten Lauf, eben typisches Herbstwetter.

Wir haben uns für die 7 km Strecke angemeldet und um 12:50 Uhr war der Start für die 7 und 14 km Läufer, wir hatten Glück, es hörte auf zu regnen.

Mit uns haben sich für die 7 km 40 Männer und 28 Frauen gemeldet.

Die Strecke führte durchs Dorf Richtung Altboitzen und es ging über Feldwege, den Jordanbach und vorbei am Camping Platz nach einer Schleife zurück zum Start.

Die hiesige Feuerwehr sorgte dafür, dass wir auf dem richtigen Weg blieben.  

Im Ziel erwartete uns warmer Eistee, Bananen und Äpfel. Und im Vereinsheim gab es Kaffee und Kuchen, Würstchen und belegte Brötchen.

Alles war super organisiert.

Vielen Dank den Organisatoren und allen Helfern, ohne die so eine Veranstaltung nicht möglich wäre.

 

Hier noch unsere Ergebnisse.

 

Sören Lais               00:33:31 - 3. Platz AK M 30

Uli Haase                 00:38:25 - 3. Platz AK M 60

Susanne Benecke   00:36:30 - 3. Platz AK W 50

 

Drei dritte Plätze, das ist ein toller Erfolg. Besonders da Sören und Uli erst dieses Jahr mit dem Laufen begonnen haben. Herzlichen Glückwunsch.

(Susanne)

Oldenburg Marathon,

am 22. Oktober 2017

Sehr früh machten wir uns auf den Weg nach Oldenburg und wir hatten Petra als Unterstützung dabei, was uns sehr freute. Im Einkaufszentrum Schlosshöfe haben wir die Startunterlagen abgeholt und gemütlich mit einem Kaffee auf unseren Start um 10.45 Uhr gewartet. So gut hatten wir es vor dem Start noch nirgends. Wir waren im Trockenen und hatten saubere, richtige Toiletten und mussten nicht aufs DIXI. Es war besonders für Sabine ein großer Tag, denn es war ihr erster Halbmarathon!

Am Start ordneten wir uns je nach eingeschätzter Geschwindigkeit ein und pünktlich um 10:45 Uhr fiel der Startschuss. Nun endlich legte sich die Anspannung und wir liefen bei leichtem Regen und zum Laufen angenehme 11°C, zwei Runden durch Oldenburg. Immer wieder tauchte Petra am Straßenrand auf und feuerte uns ordentlich an. Erschöpft aber glücklich erreichten wir das Ziel und freuten uns über unsere gute Leistung. Wir waren beide sehr zufrieden und ich konnte sogar meine Zeit vom Lauf in Bremen verbessern.

Es war ein echt toller Lauf und die anschließende Versorgung war erstklassig. Es gab alles, sogar Kaffee und Kuchen, frisches, geschnittenes Obst in Bechern und für Zuhause noch ein Walnuss- Apfelbrot. Wir waren total begeistert.

 

Ich hoffe dass wir auch im nächsten Jahr wieder dabei sind, denn es hat sehr viel Spaß gemacht.

(Irene)

 

Unsere Ergebnisse vom HM:

 

Irene       01:54:15   Platz: 088     Platz AK 50:     5

Sabine    02:19:37   Platz: 392     Platz AK 55:   19

16. AOK Frauenlauf in Bremen, am 27. August 2017

Hallo, da sind wir mal wieder! Dieses Mal war Frauenpower angesagt. Sabine, Susanne, Ilka und ich hatten das Glück bei bestem Wetter zu starten und die Natur im Bremer Bürgerpark beim Frauenlauf zu genießen. Es war eine sehr schöne flache Strecke und die ganze Veranstaltung war sehr gut organisiert. Es war ein toller Tag.

 

Herzlichen Dank an die Organisatoren!

 (Irene)

 

Unsere Ergebnisse vom 10 km-Lauf:

 

Susanne       00:50:53       Platz: 18        Platz AK 50:   3

Irene             00:50:54       Platz: 19        Platz AK 50:   4

Ilka               00:54:26        Platz: 30        Platz AK 40: 14

Sabine          01:01:17       Platz: 58        Platz AK 50: 14

33.  Volks- und Straßenlauf in Stellichte, am 20. August 2017

Wir waren zu viert beim Stellichter Straßenlauf auf der 12 km Distanz vertreten und waren auf einer schönen und recht anspruchsvollen Strecke unterwegs.

Alle Läufer starteten zusammen auf dem Sportplatz, die 3 km-, 5 km- und die 12 km Läufer.

Es war ein schöner Lauf.

Stellichte gehört schon viele Jahre zu den Läufen die wir immer auf dem Plan haben. Nach einer schönen Dusche haben wir uns dann mit gutem Essen gestärkt.

 

Herzlichen Dank an den Veranstalter und seinen Helfern und Tschüss bis zum nächsten Jahr. (Irene)

 

Unsere Ergebnisse vom 12 km-Lauf:

 

Irene              01:04:47  Platz  2 Gesamtwertung

Susanne        01:05:50  Platz  3 Gesamtwertung

Heiko             01:11:52  Platz 14 Gesamtwertung

Alfred             01:17:36  Platz 17 Gesamtwertung

13. swb-Marathon in Bremen, am 01. Oktober 2017

Am frühen Morgen nahmen wir den Zug von Verden nach Bremen. Vom Hauptbahnhof ging es nun zum Domshof, wo der Start- und Zielbereich war.13 Wochen hatten wir eifrig trainiert und nun ist der große Tag da. Ilka lief ihren ersten Halbmarathon! Die Aufregung steigerte sich.

Um 9:55 Uhr starteten aber erst einmal Susanne und Sabine zum 10 km-Lauf. Das Wetter war kühl aber sonnig, also ideal zum Laufen. Bei Susanne und Sabine lief es schon einmal super.

Um 11:30 Uhr dann, starteten Ilka und ich zum Halbmarathon. Wir waren froh, dass es nun endlich losging. Die Strecke ging am Bürgerpark entlang, durch die Überseestadt, am Weserufer und der Schlachte zum Weserstadion. Dann ging es durch das Weserstadion….bombastisch! Danach liefen wir zurück zum Domshof zum ersehnten Ziel. An der Strecke waren zahlreiche Zuschauer und einige Bands, die für eine gute Stimmung sorgten und uns somit den Zieleinlauf leichter machten. Erschöpft aber glücklich erreichen wir das Ziel und freuen uns über unsere gute Leistung.

 

Es war wieder schön und wir bedanken uns bei allen Helfern und Organisatoren.

 

Bis nächstes Jahr.

 (Irene)

 

Unsere Ergebnisse vom 10 km-Lauf:

 

Susanne       00:53:38       Platz: 121     Platz AK 50:   13

Sabine          01:00:29       Platz: 384     Platz AK 55:   21

 

Unsere Ergebnisse vom 21,097 km-Lauf:

 

Irene              01:55:17       Platz: 219     Platz AK 50:   22

Ilka                 02:01:51       Platz: 421     Platz AK 40:   46

23. Lindhooplauf am 02.09.2017

Auch dieses Jahr war die Veranstaltung wieder sehr gut organisiert. Die Laufstrecke war schon eine Herausfordeung und alle Teilnehmer waren zufrieden wieder gut angekommen zu sein,denn es ging über Stock und Stein, oder besser gesagt über Baumwurzeln und ziemlich steile Hügel.

Wenn wie hier dann auch noch gemeinsam in das Ziel eingelaufen wird, ist das wohl das schönste Erlebnis und dafür gab es auch Beifall von den Zuschauern.

 

Sonntag, 22.Oktober 2017
 in Kirchboitzen ab 11:30 Uhr
mit 4 x 3,5 km Staffellauf

www.svkirchboitzen.de

Lauf 1

Jg. 2008 u. jünger

800 m

1 kl Runde

11:30 Uhr

Lauf 2

Jg. 2004 bis 2007

1.600 m

2 kl Runde

11:50 Uhr

Lauf 3

ab Jg. 2005

7 km

1 gr Runde

12:50 Uhr

Lauf 4

Jg. 2001 u. älter

14 km

2 gr Runde

12:50 Uhr

Lauf 5

ab Jg 2007 u. älter Staffel

4x 3,5 km

2 gr Runde

12:50 Uhr

 

      Lauf 3: auch Walking/Nordic Walking

 

      Siegerehrungen nach Lauf 2 und Lauf 5, Urkunden für Platz 1 - 3

 

Meldung/Info:          www.svkirchboitzen.de

Vormeldeschluss:   17.10.2017

Startgeld:                  Kinder/Jugend 3 €, ab 18 J. 5,50 €, Staffel 12 €

Nachmeldung:        bis 45 min vor Start + 1 €

Kontakt:                    Dirk Liedtke, Kirchboitzen 122, 29664 Walsrode

                                   Tel. 05166/5187

 

Parkplatz:                 Ortsausgang Rtg Rethem

Stre>Staffel-Lauf:              2 Wechselzonen: Dorfgemeinschaftshalle Kirchboitzen und Bäkschün Altenboitzen

 

Start/Ziel/Umkleiden/Duschen: Dorfgemeinschaftshalle Kirchboitzen

Ordnungsdienst:     Freiwillige Feuerwehren Altenboitzen, Kirchboitzen

 

Urkundenausdruck, Ergebnislisten und Bilder: www.svkirchboitzen.de

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Teilnahmebedingungen Durch die Anmeldung wird bestätigt: Der Teilnehmer wird  weder gegen den Veranstalter noch die Sponsoren oder deren Vertreter Ansprüche wegen Schäden u. Verletzungen jeder Art geltend machen, die ihm durch die Teilnahme am  Volkslauf in Kirchboitzen entstehen. Er nimmt am  Wettbewerb auf eigenes Risiko teil. Der Teilnehmer bestätigt mit seiner Anmeldung, dass er gesund ist und für die  anstehenden Läufe ausreichend trainiert ist. Persönliche Daten werden EDV-technisch verarbeitet und für die Auswertung und Veröffentlichung der Ergebnisse verwendet.

 

Kreis-Walking-Treffen 1.September 2017                                       

 

Dieses Jahr fand das Kreis – Walking -Treffen in Breloh bei Munster statt.

Dadurch das wir vorab von einer Umleitung auf der Anfahrtsstrecke informiert wurden, waren wir pünktlich. Wir wurden herzlichst begrüßt und hatten auch noch Zeit den Kaffee zu probieren.

Mit 110 Teilnehmern aus 12 Vereinen ging es dann nach der Begrüßung und dem Aufwärmen los.

Die Strecken von 5 und 7,5 Km waren landschaftlich sehr schön und ließen unser Nordic Walking Herz höherschlagen.

 

Danach konnten wir uns bei guter Verpflegung wieder stärken und das Wetter spielte auch mit. In geselligerer Runde und bei herrlichem Sonnenschein schmeckte es uns noch mal so gut.

 

Vielen Dank an alle Helfer für diese gelungene Veranstaltung.

Im nächsten Jahr sehen wir uns in Stellichte, da kommen wir dann mit dem Fahrrad. 

Eure Susanne

 

19. Volkslauf „Um die Taakener Ähren“

Nach einem Jahr Pause, ist er wieder da! Am 12. August durften wir wieder in Taaken am Volkslauf „Um die Taakener Ähren“ teilnehmen. Ein neues Team hat alles fabelhaft organisiert. Die Distanzen wurden leicht verändert, dadurch wurden die Läufe in diesem Jahr an unterschiedlichen Punkten gestartet. Beim Hauptlauf führte die Laufstrecke vier Runden durch den Ort Taaken über Straßen und Feldwege. Nach dem langen Regen, der während der Laufveranstaltung zum Glück eine Pause einlegte, hatten sich einige große Pfützen auf den Feldwegen gebildet. Im Ziel angekommen konnten wir mit Wasser und alkoholfreiem Bier unseren Flüssigkeitsbedarf wieder decken und wurden mit verschiedenen Brötchen verwöhnt. Nach einer heißen Dusche fühlten wir uns dann wieder richtig fit.

Bei der Siegerehrung erfuhren Susanne und ich dann noch, dass die beiden Gesamtsiegerplätze bei den Frauen an den Freilauf Visselhövede gehen und wir bekamen nicht nur eine Urkunde, sondern noch jeder ein Brot und einen Geldpreis.

Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht und wir freuen uns auf nächstes Jahr.

(Irene)

 

Unsere Ergebnisse im 10 km Hauptlauf:

Irene:               00:49:44         Gesamtwertung, weiblich: Platz 1              AK W50: Platz 1

Susanne:         00:50:25         Gesamtwertung, weiblich: Platz 2              AK W50: Platz 2

13. Wiesenlauf in Klein Meckelsen

Wir starteten mit drei Läuferinne am 15.07.2017 beim 13. Volks- und Straßenlauf „Wiesenlauf“ in Klein Meckelsen. Christina lief die 5 Kilometer, Susanne und ich die 10 Kilometer. Die Strecke war sehr schön und ließ sich gut laufen. Die 5 Kilometer-Läufer und die 10 Kilometerläufer starteten gemeinsam. Für die 5 km gab es auf der Strecke einen Wendepunkt und die Läufer der 10 Kilometerstrecke liefen einen Rundkurs. Besonders schön fand ich das Stück am Mühlenteich entlang.

Im Ziel warteten frisches Obst und Getränke auf uns Läufer.

Bei netten Gesprächen ließen wir den tollen Laufabend dann ausklingen.

(Irene)

 

Unsere Ergebnisse:

Christina:  5km     00:25:37        Frauen Platz:1                      Gesamtplatz m/w: 21

 

Irene:       10km    00:51:36        Seniorinnen W50 Platz:1      Gesamtplatz m/w: 40

                                

Susanne:10 km    00:53:32        Seniorinnen W50 Platz:2      Gesamtplatz m/w: 51

19. Verdener Aller-Stadt-Lauf

Am 16. Juni waren wir beim Verdener Stadtlauf. Bis zum Start des Zehn-Kilometer-Laufes hat es immer wieder geregnet und die Strecke war deswegen zu Beginn etwas rutschig. Auf den Pflastersteinen musste man sehr konzentriert laufen. Es war aber eine schöne Strecke durch die Stadt Verden, am Dom vorbei und am Allerufer entlang. Susanne, Friedrich, Hilmar und mir machte es sehr viel Spaß. Leider gab es keine Duschmöglichkeit. Bei Abgabe der Starnummer erhielt jeder Aktive eine Tüte Reis.

 

Unsere Ergebnisse, 10 km Lauf

Susanne:               00:52:53               AK W50:   1. Platz               Gesamtwertung : 16. Platz

Irene:                     00:53:27               AK W50:   2. Platz               Gesamtwertung : 17. Platz

Hilmar:                   00:46:42                Männer: 18. Platz               Gesamtwertung : 45. Platz

Friedrich:               00:48:32               AK M60:    2. Platz               Gesamtwertung : 55. Platz

35. Wilstetedter Abendvolkslauf „Wilstedt bei Nacht“

Susanne, Sigrid und ich sind am 26. Mai 2017 die 10 km beim Wilstedter Abendlauf gelaufen. Wir waren wieder vollbegeistert von der Atmosphäre, der Laufstrecke, der vielen Musik an der Strecke die mit zahlreichen Fackeln bestückt war und natürlich dem abschließenden Feuerwerk.

Einfach ein toller Abend!

(Irene)

23. Sottrumer Abendlauf

Am Freitag den 12. Mai stand der Sottrumer Abendlauf wieder auf unserem Plan. Es hat bis kurz vor den Läufen geregnet und dann war es schwül/warm. Trotzdem haben wir die vier Runden des 10 km Laufes, zu unserer Zufriedenheit gemeistert.

(Irene)

Unsere Ergebnisse (10 km):

Friedrich 00:51;28          AK M60 Platz: 11    Gesamtplatzierung m: 160

Irene:         00:53:21        AK W50 Platz: 12     Gesamtplatzierung w: 48

 

Susanne:    00:54:18        AK W50 Platz: 13     Gesamtplatzierung w: 49

14.Eckernworth Waldlauf 2017 in Walsrode

 

Es waren 31. Läuferinnen und Läufer für die 10,6 km am Start, die in zwei Runden absolviert werden mussten. Von den 31. Läuferinnen und Läufer waren 24 Männer und 7 Frauen.

Ilka kam als dritte Frau durch das Ziel und dafür gabe es eine Freikarte für das Capitol Kino in Walsrode.

Hamburg 2017

Staffelmarathon in Hannover 2017

 

Am Sonntag den 09.April sind wir, vom Freilauf Visselhövede, um 9:30 Uhr, mit einer Staffel in Hannover, beim HAJ Hannover Marathon gestartet. Unsere Staffel bestand aus der Startläuferin Sigrid Plaumann, Thomas Wachtmann, Irene Wachtmann, Friedrich Badenhop -  der erst letztes Jahr in der Laufanfängergruppe mit dem Laufen begonnen hat und in Hannover das erste Mal bei einem Event gestartet ist, Susanne Benecke und Schlussläuferin Sabine Meißner.

Das Wetter in diesem Jahr war traumhaft schön und so konnten wir nicht nur den Lauf genießen, sondern auch noch die tolle Atmosphäre danach.

Uns gefiel es wieder sehr gut in Hannover. Die Wechselpunkte waren gut zu erreichen, alles war gut organisiert, die Stimmung an der Strecke und auf dem Veranstaltungsgelände war toll und alle waren sehr hilfsbereit und nett. Es war rund um ein super Tag. (Irene)

 

Unsere Ergebnisse:

Sigrid Plaumann         (9,7 km)

Thomas Wachtmann  (4,7 km)

Irene Wachtmann       (7,8 km)

Friedrich Badenhop   (5,7 km)                   

Susanne Benecke      (7,6 km)                    

Sabine Meißner          (6,7 km)

 

Staffelmarathon           04:01:57


Platz gesamt: 303 (von 551)

 

 

 

 

Ilka Strote gewinnt Startplatz für Freilauf-Staffel beim Haspa Marathon Hamburg

 

Am 23. April startet der Freilauf, mit zwei Staffeln beim Haspa Marathon Hamburg. Den Startplatz für die zweite Staffel hat Ilka Strote bei einer Verlosung des Haspa Marathon Hamburg gewonnen bei der noch 5 Startplätze verlost wurden. Darüber haben wir uns sehr gefreut, da wir vorher keinen Platz mehr bekommen haben, weil die Staffeln schon ausverkauft waren

Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger 

 

Der Verein Freilauf Visselhövede bietet wieder einen Nordic Walking Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an.

Nordic Walking hat viele positive Eigenschaften, denn der Stress den wir alle jeden Tag erleben führt zu Muskel und Schulterverspannungen. Durch Nordic Walking können die Verspannungen gelöst werden und gleichzeitig verbessert sich die körperliche Fitness.

Die Bewegung in der Natur stärkt nicht nur die Abwehrkräfte und in Gesellschaft macht es dann ja auch noch mehr Spaß.

Der Kurs beginnt am Samstag den 4. März 2017 um 14:00 Uhr und gewalkt wird um die Vissel Seen.
Treffpunkt
Parkplatz Emmy-Krüger Straße- Visselhövede.
Der Kurs findet an sechs Samstagen vom 4. März bis zum 8. April von 14:00 bis 15:30 Uhr statt

Wetterfeste Bekleidung, Sportschuhe und Stöcker sind mit zubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldungen und Fragen unter 04262-8335 (AB) Susanne Benecke 

 

Es läuft beim Verein Freilauf Visselhövede - Von Christine Duensing

Integration - ein dehnbarer Begriff

Bremen Marathon 2016

Der Freilauf Visselhövede war dabei

Fahradtour 2016

.

Das war eine sehr schöne Fahrradtour und das Wetter hat super mitgespielt.

Wir wurden durch Irene und Susi durch Landschaften geführt, die an die Mecklenburger Seenplatte und den Harz erinnerten. Am Ziel angekommen, begann ein sehr netter und gemütlicher Abend mit gegrillter Wildbratwurst (von Sabine), Fleisch der Saison und leckeren Beilagen.

Vielen Dank an Irene und Thomas für die gute Vorbereitung und an allen die etwas mitgebracht haben.

 

Jörg

Nordic Walking Treffen

2. September 2016

 

Dieses Jahr fand das Kreis-Walking-Treffen in Bad Fallingbostel statt und  

Treffpunkt war die Schule am Wald.

Der SVE Bad Fallingbostel feiert dieses Jahr auch sein 100-jähriges Vereinsjubiläum, dafür waren dann auch schon die schön dekorierten Tische unter den Bäumen vorbereitet.

 

Wie immer waren wieder viele Vereine vertreten und mit ca. 150 Teilnehmer war das wieder eine gelungene Veranstaltung.

Nach der Begrüßung und dem Aufwärmen ging es auf eine schöne Strecke vorbei an Maisfeldern, durch Wälder und über Bäche, aber auch ein paar Hindernisse mussten überwunden werden.

Durch das Unwetter das letzten Sonntag über Bad Fallingbostel hereinbrach, waren ein paar Bäume auf dem Weg gestürzt die noch nicht beseitigt werden konnten, aber gerade das machte die Strecke interessant.

Es wurden zwei Strecken angeboten, 5 km und 7,5 km. Wir sind alle die 7,5 km gewalkt und auf der Hälfte der Stecke gab es einen Halt, wo Getränke gereicht wurden

Wieder im Ziel wurde erstmal gedehnt, bevor wir dann zum gemütlichen Teil übergingen.

Es war ein vielfältiges und reichhaltiges Büfett aufgebaut und auch die Auswahl an Kuchen war einfach super. Eine gut organisierte Veranstaltung. Vielen Dank die fleißigen Helfer.

Im nächsten Jahr findet das Treffen in Breloh bei Munster statt.

 

Susanne

"Quer durch Stellichte" 32. Straßenlauf 21.August 2016

 

Das war eine sehr schöne Veranstaltung und wir fühlten uns richtig wohl. 

Danke noch einmal an die Organisatoren,  wir kommen wieder.

 

Auch die Jugend war am Start.

 


 

 

chte" am 21. August 2016Stellichte" am 21. August 2016.Straßenlauf "Quer durch Stellichte" am 21. August 2016.Straßenlauf "Quer durch Stellichte" am 21. August 2016

Radtour am 9. Mai 2016

Nordic Walking Gruppe kreuz und quer durch Fintel

 

 

Treffpunk: Bei Inge auf dem Hof um 15:00Uhr und alle waren da.

Jetzt noch die Fahrräder auf den Anhänger laden und bei herrlichstem Sonnenschein fuhren wir los.

Stopp!

Vorher mussten noch ein paar Gruppenfotos für die Internetseite gemacht werden. Dafür ist Ilka aus unserem Verein extra vorbeigekommen.

Gut gelaunt und voller Elan starteten wir zum Sottrumer Abendlauf.

 

Um 19.05 Uhr starteten über 5 km Ramona Wachtmann und Marcel Rosebrock.

Zwei Runden ging es durch Sottrum und wir haben die Beiden kräftig am Straßenrand angefeuert.

Hier die gemessenen Zeiten:

 

 

Marcel.   24:32 min.

Ramona. 28.50 min.

 

Dann unser Start um 19.50 Uhr über 10 km, vier Runden ging es durch den Ort - auch wir wurden von begeisterten Zuschauern angefeuert.

Der Geruch von Grill Bratwurst, frisch gezapftem Bier und flotter Musik machte diesen Lauf zu einem tollen Erlebnis.

 

Hier unsere Zeiten :

Irene       52:32 min

Susanne 52.42 min

Ilka          57.38 min

Sabine.   62.53min

 

In der Mannschaftswertung W 50 belegten wir, Irene, Susanne und Sabine den ersten Platz!

 

Sabine

Das war er … der kälteste OEM aller Zeiten!

Der 19. OberelbeMarathon (OEM) stand für den 24. April 2016 im Kalender und ein Blick Richtung Wetterprognose ließ Schwierigkeiten erahnen. Schnee, Gegenwind und frische Temperaturen im niedrigen einstelligen Bereich wurden angesagt.

Am Freitag reisten wir mit dem Auto nach Dresden, etliche Staus verlängerten die Anreise.

Nach 5 ½ Stunden waren wir dann endlich da. Die Hotelauswahl war gelungen, direkt am Dresdener World-Trade-Center. Somit konnten wir gleich zur Marathon-Messe, die sich im dem Center befand und haben dort unsere Startuntelagen in Empfang nehmen können.

 

Nach dem Einchecken begaben wir uns auf eine Entdeckungstour durch Dresden, anschließend ließen wir den Tag mit einem Italienischen Abend ausklingen.

Am Samstag ging es dann nach einem reichlichen Frühstück in die Sächsische Schweiz, um uns von ihr Inspirieren zu lassen.

Es war eine gute Vorbereitung für den OEM-Lauf.

Am Abend gab es dann ein leckeres Pastagericht und zum Ablöschen ein Erdinger Alkoholfrei.

 

Eine der Hauptfragen der Läufer auf der Läufermesse lautete darum: „Wie wird denn nun das Wetter und was ziehe ich an?“. Doch so intensiv die richtige Bekleidung auch diskutiert wurde – am Ende waren wir uns einig. „Wir starten!“ Schließlich werden die Teilnehmer des OEM im Winter geschmiedet.

 

Sonntag war es dann endlich soweit. Im warmen Auto reisten wir nach Pirna an.

In einem Zelt konnte man sich noch ein wenig aufwärmen, derweil bereiteten die Helfer heißen Tee vor und wurde an die Läuferinnen und Läufern verteilt.

 

Die Läufer bereiteten sich in Ruhe auf ihren Lauf vor.

Der Moderator André Hardt, bekannt von Radio Dresden, motivierte gemeinsam mit dem bekannten Fernsehmoderator René Kindermann die Läufer und wünschte ihnen viel Spaß.

 

09:10 Uhr starteten die Halbmarathon-Läufer ihren persönlichen Zielen entgegen.

Wir liefen natürlich immer an der Elbe entlang in Richtung Dresden. Die Verpflegungsstellen waren gut positioniert. Trotz des Wetters waren doch reichlich Sportbegeisterte unterwegs, die uns viel Unterstützung gaben.

Musikalische Anfeuerungen und Highlights waren an der Strecke gut verteilt und haben uns zum Spaß

animiert und erfreut.

 

Nach 2 Stunden 2 Minuten und 52 Sekunden sind wir dann im Heinz-Steyer-Stadion mit einem Schluss-Sprint auf der Tatarn-Bahn angekommen.

Alles in allem war es ein gelungenes und schönes Wochenende - mal vom Wetter abgesehen.

 

Das war die sächsische vielfalt.... Mann o. Frau ... muss es selbst erleben!

 

Heiko, Anita, Beate und Alfred

Staffelmarathon und Halbmarathon in Hannover

Am Sonntag, 10.April, waren wir mit zwei Staffeln in Hannover beim HAJ Hannover Marathon angemeldet. Doch in diesem Jahr war einfach bei uns der Wurm drin. Nachdem Petra auf einem Fußgängerüberweg angefahren und dann noch Sigrid von einer heftigen Grippe heimgesucht wurde, haben wir mit Susanne und Helena noch Ersatzläuferinnen gefunden. Aber dann hat es leider auch noch mich, direkt vor dem Event, ganz heftig erwischt und Thomas war auch noch angeschlagen. Schweren Herzens mussten Thomas und ich auf unsere Teilnahme verzichten und wir mussten noch schnell aus zwei Staffeln mit 4 Läuferinnen und Läufer eine Staffel mit 6 Läuferinnen machen. Am Sonntagmorgen meldete ich am Help Desk schnell um, so gab es überhaupt keine Probleme. Um 9:00 Uhr startete nun wieder eine reine Frauenstaffel (Freilauf Visselhövede e.V.) mit Susanne, Helena, Ilka, Birgit, Sabine und Christina. Die Distanzen waren unterschiedlich lang, so das Susanne die erste Distanz mit 9,7 km, Helena die zweite mit 4,7 km, Ilka die dritte mit 7,8 km, Birgit die vierte Etappe mit 5,7 km, Sabine die fünfte Etappe mit 7,6 km und Christina die Schlussetappe mit 6,7 km, liefen. Um 10:30 Uhr startete dann auch Alfred, der einen Halbmarathon lief. Das Wetter in diesem Jahr war traumhaft. Anfangs war es kühl und bedeckt, so dass die Temperaturen zum Laufen ideal waren. Zum Schluss kam die Sonne, so dass wir nach dem Lauf das Wetter noch in vollen Zügen genießen und es uns auf der Grünfläche bequem machen konnten. Trotzdem Thomas und ich nur als Zuschauer unsere Aktiven begleiten konnten gefiel es uns sehr gut in Hannover. Die Wechselpunkte sind gut zu erreichen, bei Problemen oder Fragen bekommt man schnell Hilfe und alle sind sehr nett. Die Atmosphäre rund um den Lauf ist sehr ruhig und entspannt. Die aktiven Läufer waren ebenfalls begeistert. Einzig die Duschen waren nicht so toll. Ich hoffe im nächsten Jahr läuft bei uns wieder alles besser und wir können alle in Hannover starten.
(Irene)

 

Alfred    

Halbmarathon: 01:53:23    

Platz gesamt: 2403 (von 4693)   

Platz AK55: 146 (von 379)

Staffelmarathon       Platz gesamt: 421 (von 534) 

04:09:16

Susanne

Helena

Ilka

Birgit                   

Sabine               

Christina

Laufanfängerkurs 2016

Am Mittwoch, 13. April habe ich wieder begonnen, mit laufinteressierten Anfängern und Wiedereinsteigern in einer neuen Gruppe zu trainieren. Wir treffen uns immer mittwochs um 17:30 Uhr am Eingang der großen Turnhalle, um dann das Lauftraining hinter der Halle mit Mobilisierungsübungen zu beginnen. Beim ersten Trainingstag waren viele motivierte Sportler da, die nun in den nächsten 12 Wochen auf 30 Minuten Laufen ohne Gehpause hin trainieren wollen. Nach diesem ersten Ziel trainieren wir weiter und streben dann die 60 Minuten an. Mittwoch hat es schon einmal sehr viel Spaß mit dieser tollen Gruppe gemacht. Wir beenden unser Training immer mit Lauf ABC, Rumpfgymnastik und am Schluss mit Dehnen. Das Training findet bei jedem Wetter statt. Wer Interesse hat kann gerne noch dazu kommen.

(Irene)

12.04.2016

Nordic-Walking mal anders!                                                                                              

Wie immer im Frühjahr sind die Spuren so mancher Kohltour für alle die in der Natur unterwegs sind gut zu sehen. Flaschen, Dosen, Plastikbecher und vieles mehr liegen an unseren Nordic-Walking Strecken.

So beschlossen wir die Mitglieder der Nordic-Walking Abteilung vom Verein ausnahmsweise unsere Stöcker einmal anders als gewohnt einzusetzen. Beim ersten sammeln ist so einiges zusammen gekommen uns so werden wir auch zukünftig bei Bedarf weitere Strecken mit unseren Stöckern in Angriff nehmen.(Susanne)

Wer Lust hat mit uns zu walken ist herzlich Willkommen. Wir treffen uns immer montags am Reitplatz Lehnsheide um 18:45 Uhr.

Weitere Info unter Telefon 04262- 8335 Susanne Benecke

Der Vorstand

Hier finden Sie uns

Freilauf Visselhövede
Vor dem 
Blöcken 5

27374-Visselhövede/Nindorf

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

04262-8243

info@freilauf-vissel.de

 

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Lauftipps – Tipps rund ums Laufen

Beim METRO Marathon Düsseldorf 2017 lief alles rund (Sun, 30 Apr 2017)
Als Reinhold Enderle die Ziellinie des METRO Marathons Düsseldorf 2017 überquerte, waren die meisten der knapp 16.000 Teilnehmer bereits geduscht, hatten sich mit alkoholfreiem Erdinger Weißbier gestärkt und waren bereits bester Feierlaune. 6:52 Stunden waren vergangen, Enderle war der Letzte, der die Ziellinie passierte.
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Teilnehmerrekord mit 14.286 Klassierten beim 40. Luzerner Stadtlauf (Sun, 30 Apr 2017)
Der 40. Luzerner Stadtlauf war einmal mehr ein mannigfaltiges und unvergessliches Sportfest. Die Jubiläums-Ausgabe war aber auch ein Anlass der Rekorde. Mit 15.099 angemeldeten und 14.286 klassierten Laufbegeisterten wurden der Melde- (15.027) wie auch der Finisherrekord (13.983) aus dem Jahr 2008 klar übertroffen.
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Heimsieg für Weisenhorn und Pircher (Sat, 29 Apr 2017)
Mehr als 300 Teilnehmer beim spektakulären und „speziellen“ Winter Triathlon. 42,2 Kilometer und 3.266 Meter Höhenunterschied mit MTB, Laufschuhen und Tourenskiern. Weisenhorn ist ein unschlagbarer Ironman, Pircher sichert sich den dritten Sieg bei den Damen. Teamsieg der Männer geht an Adidas Terrex, bei den Frauen gewinnt Tiroler Versicherung.
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adidas Runners eröffnen Outdoor Gym Playgrounds (Sat, 29 Apr 2017)
Im Rahmen der Vorbereitung auf die adidas Runners City Night am 29. Juli in der City West eröffnet adidas verschiedene Urban Gyms in Berlin. Am Dienstag, 25. April, startete die Kampagne auf der Insel der Jugend, einen Tag später wurde das Outdoor Gym im Volkspark Wilmersdorf eingeweiht. Voraussichtlich Ende Mai geht der dritte Playground in Pankow (Mauerweg / Dolomitenstraße) auf die Strecke.
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Vom 4. bis zum 6. August macht die 24h Trophy Station in Wernigerode (Fri, 28 Apr 2017)
Der Harz, das nördlichste Mittelgebirge Deutschlands mit seinen bizarren Felsformationen und malerischen Wäldern, ist ein Naturerlebnis der besonderen Art. Noch eindrucksvoller wird die Erfahrung für die Teilnehmer der 24h Trophy von Wernigerode.
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Meldeschluss für den Frühlingslauf in Frechen ist am kommenden Sonntag (Thu, 27 Apr 2017)
Es ist wieder soweit! In zehn Tagen trifft sich die regionale Running-Community bei der elften Auflage des. Raiba-Frühlingslauf in Frechen. Bisher haben sich schon über 500 Starterinnen und Starter ihr persönliches Ticket für eine der beliebtesten Laufveranstaltungen im Rhein-Erft-Kreis angemeldet. Sehr zur Freude von Organisator Holger Wesseln, der mit seiner Kölner Agentur pulsschlag den Frühlingslauf in der Töpferstadt gemeinsam mit der TS Frechen ausrichtet.
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Der Kampf um den Sieg wird hart (Wed, 26 Apr 2017)
Am Samstag, dem 29. April, wird endlich der Startschuss für den 14. Ötzi Alpin Marathon fallen. Viele Favoriten sind dabei, u. a. Brenn, Pircher, Osele, Reiterer und Trainer. Start ist in Naturns (Südtirol) jeweils um 9 Uhr (Einzelbewerbe) und um 10 Uhr (Teams). Die Strecke ist insgesamt 42,2 km lang mit Ziel auf dem Schnalstaler Gletscher.
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Wanda Group kündigt exklusive zehnjährige strategische Partnerschaft mit Abbott World Marathon Majors an (Wed, 26 Apr 2017)
Die Partnerschaft zielt auf die globale Verbreitung des Laufsports und die zukünftige Ausweitung der Abbott World Marathon Majors Serie. Dalian Wanda Group Co., Ltd. („Wanda Group“), eines der führenden chinesischen privaten Konglomerate, kündigte heute eine strategische Partnerschaft mit den Abbott World Marathon Majors an, welche auf die Entwicklung von Marathonveranstaltungen weltweit abzielt und zunächst auf zehn Jahre ausgelegt ist.
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Teilnahmerekord beim 40. Luzerner Stadtlauf erwartet (Tue, 25 Apr 2017)
Vier Tage vor der Jubiläumsausgabe des größten Zentralschweizer Laufsportfests sind bereits über 14.700 Läuferinnen und Läufer angemeldet. Der bisherige Teilnehmerrekord mit 13.983 Klassierten aus dem Jahr 2008 könnte 2017 übertrumpft werden.
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Deutschlands härteste Frau beim iWelt-Marathon (Fri, 21 Apr 2017)
42,195 Kilometer laufend zurückzulegen - das ist für die meisten Menschen eine kaum vorstellbare Ausdauerleistung. Für Ulrike Mayer-Tancic dagegen wird der 17. iWelt-Marathon Würzburg am 21. Mai eher einen lockeren Trainingslauf darstellen. Die erfolgreiche Langstreckenläuferin, unter anderem Marathon-Europameisterin ihrer Altersklasse und 2010 Gewinnerin des iWelt-Marathons, ist inzwischen andere Distanzen gewohnt.
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